Защо се чувстваме толкова отпаднали?

768x432
Понякога се чудите защо се чувствате толкова отпаднали. Тялото ви тежи, изморени сте, не ви се става от леглото, трудно ви е да се движите, не ви се захваща с абсолютно нищо, не ви се ходи никъде. Уж не сте болни, а имате чувството, че нямате сили за нищо. .

За да излезете от този проблем, започвате да се храните повече, считайки, че така ще доставите на тялото необходимите му вещества, пиете повече кафе, пушите цигари, разчитайки на тях да ви дадат живителна сила.

В действителност, за кратко се чувствате по-добре и продължавате напред в същата линия, без изобщо да подозирате, че тялото Ви е акумулирало много токсини. Влизайки веднъж в този сценарий, проблемът се задълбочава, докато не си дадете ясна сметка, че имате нужда от пречистване.

В динамичния свят, в който живеем, на нас ни се иска телата ни да са активни непрестанно, без да им даваме почивка. Не само това, ами допълнително ги натоварваме, приемайки ежедневно кафе, цигари, хапчета за отслабване, хормонални таблетки, позовавайки се на тяхната способност да ни държат будни и в добра кондиция през цялото време.

Точно обратното – този ефект е само временен. Именно тези стимуланти причиняват скоростна загуба на енергия и емоционални неблагоразположения. Могат да причинят и главоболие, спад в имунната система и обща отпадналост.

Всеки организъм има свойства да се пречиства и от външните и от вътрешните токсини. Самата детоксикация е процес, в който участват много органи – бъбреци, пикочен мехур, черен дроб, кръв, бели дробове, кожа, черва. Тялото се пречиства абсолютно всеки ден. Понякога, когато тялото е твърде затормозено и не може да успее да се изчисти токсините, то ги складира някъде, където счита, че за този момент е по-безопасно. Това може да доведе до редица сериозни неразположения.

Така или иначе приемаме непрестанно отровни вещества от въздуха, храната, водата, дрехите, компютрите, телефоните. Образуваме токсини и в резултат на стрес и напрегнато ежедневие. Бихме могли да избегнем поне тези, които са въпрос на информиран избор. Чрез пълноценното хранене на плодове и зеленчуци, чрез периодично спазване на детоксикиращ режим, можем да помогнем на тялото да се освободи от натрупаните токсични вещества и да ни даде нужната енергия и добро самочувствие.

Източник: lifestyle.bg